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★おすすめワークショップ&イベント11/23（土・祝）テーマレッスン「つよく・美しく…」

11/23（土・祝）テーマレッスン「つよく・美しく…」
リエコ先生によるスペシャルレッスン開催します！

◾️13:15〜ペルヴィスワーク
年齢に立ち向かう＝筋の調律
「ハーフ＆ハーフ」でペルヴィスにいつもよりトーニングを多めに行います。
少しだけ頑張ってみましょう！
からだの“つよさ”を出します。

◾️14:30〜ポージングフローダンス
ポージングフローダンス♪
いつものフローダンスに加えて、キメのポージングを行います。
カッコよく美しくキメられるコツを伝授します！