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Jul 26, 2024
お知らせ金曜日11:00レッスン新設
ご要望にお応えして8⽉から金曜⽇11:00レッスンが
kyo先生の45分のフローダンスになります!
痛まないからだの使い方や基本的なムーブメントを行います。
ラテンダンスを骨盤中心の動きにアレンジしています。
本来の動きを連続的に訓練し、滑らかなボディへと導きます。
有酸素運動の効果があり脂肪燃焼プログラム(中程度の持続的な運動)です。
![](https://www.b-i-style.com/wp/wp-content/uploads/2024/07/kari_IMG_8717-533x800.jpg)
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